Bienfaits de l’huile de noix de coco et les meilleures manières de l’utiliser !

L’huile de coco est un véritable cadeau de la nature. Elle contient une grande quantité d’acide urique, une chaîne d’acide gras pour aider au bon cholestérol, du fer et des vitamines E et K.

En cuisine 

- Pour la friture et la cuisson au four :pour réchauffer les aliments, l’huile de noix de coco conserve la structure et les propriétés bénéfiques des aliments, contrairement aux autres huiles végétales.
- Pour assaisonner : Ce produit peut être utilisé à la place du beurre pourlier  de la purée de pommes de terre, les pâtes ou les salades

-  Smoothies. Ajoute une cuillerée de cette huile dans un smoothie

- Pour préparer de la mayonnaise: remplacez l’huile végétale par de l’huile de noix de coco.

Pour la santé

-  Soigner les blessures : l’huile de noix de coco aide à guérir les blessures rapidement.

Cette huile combat de manière efficace la mauvaise haleine et le tartre. Rincez la bouche avec une cuillerée d’huile de noix de coco fondue le matin et le soir, avant de te brosser les dents

- Cette huile a un effet anti-inflammatoire. Contre la toux faites des gargarismes avec

- Si vous avez  des piqûres d’insectes ou des brûlures, mettez-en sur les zones affectées

- Contre la fièvre et la douleur : Il est conseillé d’augmenter sa consommation en cas d’angine ou de rhume.

- La consommation de l’huile de coco  permet de prévenir l’ostéoporose. Elle aide aussi à diminuer les douleurs causées par l’arthrite.

- Elle éloigne les moustiques et apaise les piqures.

Pour la beauté

- Lotion hydratante : Ce produit hydrate ta peau et en prend soin mieux que tout autre.
- Antirides Pour combattre les rides, il est conseillé de consommer ce produit avec les repas et de l’appliquer sur la peau.

- Masque réparateur pour les cheveux : L’huile de noix de coco est un produit très efficace pour rétablir la beauté et la santé de tes cheveux. Faites un massage avec cette huile sur le cuir chevelu et répartissez-la jusqu’aux pointes. Laissez le masque pendant une demi-heure ou une heure, puis lavez vos cheveux avec du shampoing.

- L’huile de noix de coco hydrate le cuir chevelu et aide à éliminer les pellicules. Mets-en sur les racines des cheveux et laisse agir toute la nuit.

- Pour rendre des ongles forts et hydratés : massez-les tout simplement avec cette huile.

- Pour adoucir la peau :Utilisez-la pour adoucir la peau des coudes, des talons et le contour des ongles.

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